Comment passer à une communication qui ne tue plus votre dialogue ? Grâce à une thérapie de couple à Bruz près de Rennes

La thérapie de couple est basée sur la communication au-delà de l’écoute , une des règles fondamentales est la non-utilisation du “TU”. 

Pourquoi ? Comme le disait Jacques Salomé : “le TU, tues”.

• Il tue le dialogue, en emprisonnant l’autre dans un ressenti qui n’est pas le sien. 

Si je dis : ”Tu n'es jamais là”, derrière qu'est ce que j’exprime ? Qu ‘est-ce que l’autre va comprendre.

Ici, l’expression montre que c’est un fait, c’est immuable, c’est comme ça et pas autrement. 

Quand l’autre ne voit pas de sortie, il finira par fuir ou combattre, le ”TU” accentues cette sensation d’être pris au piège, un peu comme un enfant qui se fait réprimander par ses parents, l’autre sera pris au piège avec les relents d’adolescence et sa réponse ne pourra être celle d’un adulte. 

• Le “TU” empêche l’expression d’un besoin, “tu n’es jamais là” n’exprime pas un besoin, par contre lui exprimer avec un je : j’aimerais passer plus de temps avec toi ou j’aurais besoin que tu sois plus présent, transforme les paroles accusatrices en une demande explicite et compréhensible pour l'autre. 

• Le “TU” est une façon de montrer l’autre du doigt, de le rendre responsable de notre souffrance, et de ne pas chercher de solutions en nous, car ici, l’autre serait la cause de notre mal-être.

Afin de mettre en place une communication saine dans votre couple, vous pouvez me consulter,je suis disponible dans mon cabinet de Bruz , près de Rennes.