Programme Sophro, Préparation Mentale sur Bruz près de Rennes

Connaissez vous les Programmes Sophro ?

Ce sont des programmes avec l'outil de la Sophrologie.

La Sophrologie est un outil qui donne des clefs pour allier le Corps et l'Esprit.

Parfois il est bon de se poser dans son corps et se connecter pour écouter ce qu'il vit dans son quotidien.

La Sophrologie se pratique, ce pourquoi, je vous accompagne pendant 5 séances à découvrir cette technique dans un objectif visé.

Cette pratique se transmet pour vous permettre d'être autonome.

Ils se veulent Progressifs, Adaptables et durables.

Dans le programme "Préparation mentale" :

La première étape sera d'éliminer les tensions puis d'apaiser pour ensuite renforcer ses motivations et sa détermination au moyen de la projection.

Dans ces programmes vous trouverez des exercices de relaxation dynamique, une séance de visualisation avec l'intention puis je vous enverrais un audio.

La pratique régulière permet de mettre en place de nouvelles habitudes et une routine pour atteindre votre objectif.

Voici les thèmes que nous pouvons travailler ensemble : -

• La préparation à un accouchement
• Préparation à des entretiens professionnels
• Prépration aux examens scolaires (Bac)
• La prise de parole en Public
• Passer son permis de conduire
• .... et bien sur d'autres thèmes qui nécessitent une préparation mentale comme les compétitions, la Fécondation In Vitro, Les opérations ...

Le nombre de séance est de 5

Son prix de 200 Euros

Contactez moi si vous souhaitez des informations complémentaires, n'hésitez pas a prendre la séance Rencontre 30 minutes offerte pour faire le point avec votre Praticienne Christelle Lherm.