Journée Bien être en Santé mentale QVT en Entreprise sur Bruz près de Rennes

Vous souhaitez organiser une journée dédiée à la qualité de vie au travail ?

Lors de la journée Bien être en santé mentale, nos spécialistes se déplacent directement sur le lieu de votre entreprise ou sur le lieu de l'organisation.

BzHarmonie est une organisation qui vous propose des outils, des ateliers, des stands et des formations pour promouvoir le bien être au travail.

L'objectif est de créer un environnement professionnel épanouissant et performant.

Nous collaborons avec un animateur Bien être certifié, une naturopathe et une sohrologue.

Nos partenaires sont spécialisés dans la santé mentale et le bien être au travail.

Nous vous proposons des journées types que nous pouvons adapter en fonction de vos besoins et de votre demande.

Voici quelques idées d'activités que nous pouvons mettre en place :

• Réveil Musculaire : Mise en route musculaire et articulaire pour se préparer à sa prise de poste
• Atelier Nutrition : Apprendre à préparer un repas équilibré et énergique
• Atelier Bien être : Construire sa boîte à outils personnalisée en Bien être
• Atelier Gestion du stress : Apprendre et vivre différentes techniques pour mieux gérer son stress et ses émotions
• Atelier relaxation : Se préparer mentalement avec la respiration et la visualistion positive
• Atelier Sommeil : Comprendre et apprendre des techniques permettant d'améliorer son sommeil

Tous nos ateliers et formations contiennent 20% de théorie et 80% de pratique.

Nous aimons faire vivre une expérience unique pour une prise de conscience et expérimenter nos techniques. Vivre une expérience permet d'ancrer des techniques entièrement personnalisables pour chacun.

A l'issue de nos ateliers, chacun repart avec sa boîte à outils et sa feuille de route.

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter notre catalogue en ligne, afin de connaitre notre travail, nos valeurs et l'intégralité de nos ateliers et formation.

Si vous souhaitez organiser une journée en santé mentale et bien être par des professionnels, nous vous invitons à nous contacter par mail ou téléphone.

Nous nous déplaçons et organisons des rendez-vous visio pour vous expliquer l'intégralité de nos ateliers et élaborer avec vous un devis en fonction de vos besoins.

Au plaisir de vous rencontrer.